1:1 Atem-Sessions
Persönliche 1:1 Begleitung
In unseren 1:1 Zoom Sessions arbeiten wir gemeinsam an genau dem, was dich gerade beschäftigt. Ob es um Stressabbau geht, dein Nervensystem zur Ruhe kommen soll oder du einfach mehr innere Gelassenheit suchst. Ich begleite dich mit Atemübungen und Meditationen, die ganz auf dich abgestimmt sind.
Termine werden per Email vereinbart. Schreibe mir eine Nachricht, und wir finden gemeinsam den perfekten Zeitpunkt für deine Session.
So funktioniert's
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Termin vereinbaren
Wir besprechen uns und finden den perfekten Zeitpunkt für deine Session.
Zoom-Session
Wir treffen uns virtuell, bequem von zu Hause aus.
Nachhaltige Praxis
Integriere das Gelernte in deinen Alltag.
Wähle dein Paket
60 Minuten
- 60 Minuten 1:1 Session via Zoom
- Individuelle Atemübungen
- Geführte Atemmeditation
- Nachbesprechung
3 × 60 Minuten
Spare 16 €- 3 × 60 Minuten Sessions
- Individuelle Atemübungen
- Geführte Atemmeditation
- Nachbesprechung
6 × 60 Minuten
Spare 51 €- 6 × 60 Minuten Sessions
- Individuelle Atemübungen
- Geführte Atemmeditation
- Nachbesprechung
Preise inkl. gesetzlicher MwSt des Ziellandes
Was dich erwartet
Vorgespräch
Zu Beginn jeder Session nehmen wir uns Zeit, um über deinen aktuellen Zustand und deine Ziele zu sprechen. So kann ich die Übungen optimal auf dich abstimmen.
Geführte Atemmeditation
In der geführten Atemmeditation arbeiten wir mit verschiedenen Atemtechniken, die dein Nervensystem regulieren und dir helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Nachbesprechung
Nach der Atemmeditation schaffen wir gemeinsam einen Raum, um das Erfahrene zu besprechen und deine Erlebnisse einzuordnen.
Hast du Fragen?
Ich freue mich, von dir zu hören. Schreib mir gerne eine Nachricht oder schau dir die häufig gestellten Fragen an.